Je sens que mes poumons sont encombrés, que faire ?
Vous avez du mal à respirer pleinement ?
La kiné respi peut vous aider : réservez votre séance dès aujourd’hui !
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ 51 avis
Vous avez l’impression d’avoir les bronches pleines, une gêne constante pour respirer, ou des glaires que vous n’arrivez pas à évacuer ? Cette sensation de poumons encombrés est courante après une infection, en cas de maladie respiratoire chronique ou chez les personnes exposées au tabac. Et la bonne nouvelle, c’est qu’il existe une solution naturelle, sans médicaments : la kinésithérapie respiratoire.
Pourquoi mes poumons sont-ils encombrés ?
L’encombrement bronchique peut avoir plusieurs origines :
🦠 Infections respiratoires (bronchite, pneumonie, COVID-19)
🚬 Tabagisme actif ou ancien (même sans toux)
🫁 Maladies pulmonaires chroniques : BPCO, asthme, mucoviscidose
🤧 Allergies ou environnement pollué
🔁 Sécrétions mal évacuées après une maladie
Quand le mucus reste coincé dans les bronches, il gêne la respiration, favorise les infections à répétition, et peut fatiguer l’organisme à long terme.
👩⚕️ Que peut faire un kinésithérapeute pour nettoyer vos voies respiratoires ?
À la Clinique Cardio Vasculaire Raphaëloise, Julie Frachette, kinésithérapeute spécialisée en kiné respiratoire, vous accompagne pour dégager vos bronches en douceur et efficacement.
💨 Les objectifs du traitement :
Libérer les sécrétions accumulées dans les poumons
Améliorer le confort respiratoire
Prévenir les surinfections
Soulager la toux grasse ou irritante
Vous apprendre à entretenir vos poumons au quotidien
Techniques utilisées en kinésithérapie respiratoireJulie Frachette utilise des méthodes adaptées à chaque patient :
🔄 Drainage autogène : respiration lente pour décoller les sécrétions
🤲 Techniques manuelles de désencombrement
🌬️ Exercices de toux efficace (expiration forcée, toux dirigée)
🧘♀️ Reprise de la respiration diaphragmatique
🫁 Réentraînement à l’effort progressif pour relancer la mécanique respiratoire
Ces soins sont indolores, naturels, et sans effet secondaire. Ils permettent souvent de respirer plus librement dès la première séance.
Je me levais tous les matins avec la gorge pleine et la poitrine lourde. Grâce à la kiné respi, j’ai retrouvé un vrai confort au quotidien."
"Après ma bronchite, je n’arrivais plus à respirer à fond. Julie m’a aidée à dégager mes poumons et à mieux gérer mes efforts."
🧭 Quand consulter un kiné pour encombrement bronchique ?
✔️ Vous avez une toux grasse qui dure
✔️ Vous sentez un mucus profond que vous n’arrivez pas à expulser
✔️ Vous êtes souvent essoufflé(e) ou fatigué(e) à cause de vos poumons
✔️ Vous avez été malade récemment et sentez que votre respiration n’est pas revenue à la normale
✔️ Vous êtes atteint(e) de BPCO, d’asthme, ou fumeur(se) avec gêne respiratoire
➡️ Une prise en charge en kinésithérapie respiratoire peut transformer votre quotidien.
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Kinésithérapeute Respiratoire à Fréjus
Idéalement située à Fréjus, la Clinique Cardio-Vasculaire Raphaëloise accueille en son sein un espace dédié à la kinésithérapie respiratoire, complémentaire à son expertise reconnue en cardiologie. La clinique s’engage à offrir une prise en charge globale du patient, alliant prévention, diagnostic et soins personnalisés. L’espace kinésithérapie respiratoire accompagne les patients souffrant de troubles respiratoires – qu’ils soient chroniques, post-infectieux ou liés à une pathologie cardiaque – en proposant des séances ciblées pour améliorer la fonction pulmonaire, renforcer le souffle et optimiser la qualité de vie.
La clinique est équipée de tout le matériel nécessaire à une prise en charge optimale en kinésithérapie respiratoire : appareils d’aide au désencombrement bronchique, spiromètre, matériel de ventilation non invasive, et outils de rééducation à l’effort. Ces équipements permettent d’évaluer précisément la fonction respiratoire et d’adapter les soins à chaque patient. Notre kiné Julie FRACHETTE travaille en étroite collaboration avec les cardiologues de notre clinique pour assurer un suivi personnalisé, notamment chez les patients souffrant de pathologies respiratoires chroniques, post-infectieuses ou liées à une insuffisance cardiaque ou un événement cardiaque en leur offrant des soins continus et adaptés.
Des Services de Cardiologie à Fréjus
Approche Globale et Conseils Personnalisés
À la Clinique Cardio-Vasculaire Raphaëloise, une approche globale de la santé est privilégiée. Cela inclut des conseils adaptés aux besoins des patients cardiaques. Des programmes de réadaptation sont également disponibles pour aider les patients à récupérer après une intervention ou une crise cardiaque, leur permettant ainsi de reprendre une vie normale et active.
Simplifiez vos Rendez-Vous grâce à Doctolib
Située au cœur du centre médical Epsilon à Fréjus, la clinique facilite l’accès à ses services grâce à Doctolib. Cette plateforme en ligne permet aux patients de planifier leurs rendez-vous de manière simple et efficace, garantissant ainsi un accès rapide aux soins.
Un Engagement Continu pour la Prévention
La clinique place la prévention cardiovasculaire au centre de ses préoccupations, offrant des conseils avisés et des stratégies pour maintenir une bonne santé cardiaque. Avec son équipe dévouée et ses installations modernes, la Clinique Cardio-Vasculaire Raphaëloise est un acteur clé de la cardiologie à Fréjus.
📍 Kiné pour drainage des poumons à Fréjus / Saint-Raphaël, Julie Frachette
Julie Frachette, experte en kiné respiratoire, vous accueille au sein de la Clinique Cardio Vasculaire Raphaëloise pour un bilan personnalisé et un accompagnement adapté à votre état pulmonaire.
🎯 Objectif : retrouver des bronches dégagées, un souffle plus libre, et moins de gêne au quotidien.